Cisto Sinovial Facetário Lombar
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Sinônimos: Cisto na articulação da coluna, Bolha articular espinhal, Cisto ganglionar
> "É como uma bolha de chiclete que estourou na articulação das vértebras e inchou para fora, apertando o nervo que passa por perto. A bolha em si é inofensiva, mas a compressão no nervo causa aquela dor famosa que desce pela perna."
Sintomas
- Dor lombar que irradia para nádega/perna (ciática)
- 🦵 Formigamento ou choques na perna (radiculopatia)
- 💪 Fraqueza ao levantar o pé ou caminhar (neurônio comprimido)
- 😰 Dor que piora em pé e melhora sentado
- 📉 Dificuldade para ficar em pé por muito tempo
O que é?
Nas articulações entre as vértebras lombares (facetárias), a cápsula articular pode formar uma bolsa cheia de líquido sinovial (lubrificante natural). Quando essa bolsa incha e cresce para dentro do canal vertebral, comprime a raiz do nervo ciático. É mecânico: a bolha aperta o fio elétrico.
Tratamento
- 💉 Infiltração no cisto (diminui o inchaço)
- 🏋️ Fisioterapia (alongamento e fortalecimento)
- 💊 Anti-inflamatórios (reduzem o líquido no cisto)
- 🔪 Cirurgia mínima (retirar apenas o cisto, preservando a articulação)
- 🧊 Gelo local nos momentos de crise
Cuidados essenciais
- 🚫 Evitar extensão forçada da coluna (andar muito ereto piora)
- 🛌 Posição fetal para dormir (alivia pressão nas facetas)
- ⚖️ Controle de peso (sobrecarrega as articulações)
- 🏊 Natação de costas (fortalece sem impacto)
- ⏰ Perda de força no pé = avaliação cirúrgica urgente
⚡ Causa comum de ciática em idosos. O tratamento costuma ser conservador primeiro, com boa taxa de sucesso.
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