Síndrome do Intestino Irritável com [Dor Crônica](/dor-cronica)

#dor #neurologia

Sinônimos: Cólon irritável, SII, Dor abdominal funcional, "Estômago de nervoso"

> "É como ter um liquidificador no abdômen sem tampa. Às vezes gira rápido demais (diarreia), às vezes engripa (constipação), e a dor é a trilha sonora constante."

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Sintomas

• 🌀 Cólicas que melhoram após evacuar
• 💩 Alteração do hábito intestinal (diarreia, constipação ou ambos)
• 🎈 Inchaço abdominal (barriga de grávida sem bebê)
• 🍽️ Sensibilidade alimentar (refeições desencadeiam crises)
• 😰 Ansiedade que agrava sintomas (eixo intestino-cérebro)

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O que é?

O intestino e o cérebro conversam demais e entendem de menos. É uma disfunção da motilidade (movimento) e sensibilidade visceral. O cólon contrai-se em espasmos dolorosos, ou fica preguiçoso. É como ter um músculo que não sabe se deve correr ou dormir — fica travado no meio, gerando dor.

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Tratamento

• 💊 Antiespasmódicos (relaxam as contrações do cólon)
• 💊 Anti-inflamatórios intestinais específicos (se componente inflamatório)
• 💊 Antidepressivos em doses baixas (modulam dor visceral)
• 💊 Probióticos (rebalanceiam microbioma)
• 🥗 Dieta FODMAP (elimina carboidratos fermentáveis)

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Cuidados essenciais

• 🍽️ Refeições pequenas e frequentes (não sobrecarregam)
• 🚫 Evite gorduras, cafeína e álcool (desencadeiam espasmos)
• 🧘 Técnicas de respiração (reduzem ansiedade visceral)
• 📓 Diário alimentar (identifique seus gatilhos específicos)
• 💧 Hidratação adequada (fibra sem água piora constipação)

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⚠é extremamente comum (10-15% da população). Não causa câncer, mas reduz qualidade de vida. Controle é possível com dieta e manejo do estresse.

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Leia também:

• Síndrome da Dor Pélvica Crônica
• Síndrome da Dor Crônica Generalizada
• Síndrome de Dor Regional Complexa
• Síndrome Dolorosa Complexa Regional (SDCR) Tipo II
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